계속 ㅍㄹㄴ 안 보기를 하고 있다. 인터넷에서 ㄱㄸ후기 같은 것을 찾아보면 나오는 "야한 생각이 안 난다" 같은 효과는 없는 것 같다. 하지만 ㅍㄹㄴ를 보고 일상 생활 중 야한 생각을 하는 것과 ㅍㄹㄴ를 안 보고 일상 생활 중 야한 생각을 하는 것은 좀 다르지 않을까 싶다.
최근에 다시 집에서 운동하기 시작했는데, 집에서 운동할 때 하체 운동이 마땅치 않아 애매하다는 생각이 들 때가 많았는데 좋은 운동을 찾았다. 원 레그 데드리프트랑 불가리안 스플릿 스쿼트. 두 운동 모두 양손에 하중을 줄 만한 물건을 들고 시행하면 꽤 운동 효과가 있는 듯하다. 적어도 맨몸 스쿼트보다는 힘이 들어서 좋지.
오랫동안 고민했던 문제가 있었는데, 완전히 해결된 건 아니지만 잠정적인 해결책을 생각해냈다. 걱정하는 어떤 특정한 사건에 관한 것인데 아직 발생하지 않은 일이고, 발생하지 않을지도 모르는 일이고, 그 때 가서 닥쳐서 겪어보고 확실하게 고민해도 될 것 같다.
